El Sedentaris​mo Atrofia Mis Capacidade​

Siempre estás dejando todo para otro día, para otro momento,
para cuando tengas tiempo, vas dejando cosas sin hacer por lo que
llamamos nosotros "sedentarismo mental",  éste fenómeno se
produce cuando no encontramos la motivación para llevar a cabo
las cosas que son necesarias para mantenernos en movimiento, pero
que a veces requieren un poco más de fuerza de voluntad y
esfuerzo de nuestra parte y por lo tanto nos cuestan.

Muchos de nosotros sufrimos este mal y lo dejamos tomar las
riendas de nuestras vidas, quizás estás tu mismo sufriendo de
ésta anomalía en tu vida, si por ejemplo: sabes que debes
mejorar tu dieta, iniciar una rutina moderada de ejercicios,
abandonar algún vicio o adicción que sabes causará extragos en
tu salud más adelante, si necesitas aprender algo, si tienes que
resolver algún mal entendido con alguien, si debes terminar algo
que empezaste, si quieres recuperar tu flexibilidad corporal, si
necesitas cambiar tus pensamientos negativos, si tienes que
empezar a aplicar lo que has aprendido, si es necesario que
cambies tu trabajo actual, si es necesario poner orden y limpieza
en tu hogar, si debes tomar ese éxamen, si debes hacer ese
trámite legal, si es necesario que visites al médico, si debes
hablar con tu pareja o con tu familia y proponer esa idea o ese
problema que ronda tu cabeza, o sea lo que sea has dejado para
otro momento en tu vida sin tomar ahora mismo la decisión de
iniciarlo, continuarlo o ponerlo en marcha.

El sedentarismo atrofia tu capacidades poco a poco, pero si lo
dejas avanzar lo hará efectivamente en algún momento y puede
que sea muy tarde, como por ejemplo alguien que no pone en
practica lo que sabe lo olvida, alguien que no se ejercita en
algún momento pierde elasticidad y pierde también resitencia a
parte que acumulará kilos demás, alguien que no ejercita su voz
la pierde, alguien que  no se relaciona con los demás pierde
competencia social, alguien que no ensaya o baila con frecuencia
pierde el ritmo, alguien que no nada pierde resistencia, alguien
que no cocina pierde sazón, alguien que no oye pierde la
capacidad de dejar hablar a los demás, alguien que no toma
acción pierde las oportunidades.

Evita que el sedentarismo mental atrofie tus capacidades tomando
acción en todo momento, no importa lo mucho que te cueste
INTENTALO puesto que los resulados y la satisfacción que
ganarás perdurarán toda tu vida. No te rindas, levantate y
vuelve a empezar, esa es tu principal tarea para con tu vida.

Via http://dentrodemi.com