Posicion ideal ante el PC

Adela, que tanto le gustó los platillos japoneses ha publicado un post muy bueno.

Se trata de las posturas que debes tener cuando estás frente al computador, te explica con gráficos algunos de los ejercicios que debes hacer para desestresarte y bajar la tensión muscular especialmente de la espalda, hombros y cuello.

A mi me me gustó mucho ya que paso alrededor de 8 a 9 horas frente al computador por eso los invito a que visiten el post sobre POSTURAS ANTE EL PC O CÓMO NO LESIONARNOS CUELLO Y ESPALDA para evitar quedarse un poco retorcidos del dolor, eso sí, tengan presente una buena Silla Ergonómica ayuda a una buena postura.

Por cierto al llegar a casa nada mejor como un buen Masajes en la espalda.

Enlace: Reflexologiaparati

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