Prevenir Infarto Cerebral
Es de unos de esos fordwards o cadenitas que me envían por e-mail.
Primeramente me pareció importante publicarlo, investigué para ver si alguien mas tenia la misma fuente y efectivamente varias paginas webs y uno que otro blog tienen la misma información de la presentacion(PowerPoint) por lo que me voy a enfocar un poco en la definición, causas, síntomas y prevención para tratar y conocer un poco sobre el tema: INFARTO CEREBRAL.
Llamado también Trombosis EVC(Enfermedad Vascular Cerebral), Apoplejia, Ictus, Accidente Cerebro Vascular(ACV) y el termino en ingles es Stroke.
DEFINICION: Trastorno de la circulación cerebral que altera la función de una determinada región del cerebro.
CAUSAS:
La causa fundamental del ictus es la arteriosclerosis. El depósito de grasa y engrosamiento en las arterias que llevan la sangre al cerebro, hace que se obstruyan o provoquen una trombosis. Cómo consecuencia
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esa parte del cerebro queda sin oxígeno y se destruye. Otra causa importante de infarto son las embolias o coágulos procedentes del corazón, como puede suceder en la fibrilación auricular. El consumo de drogas y las enfermedades de la sangre, son más habituales en los adultos jóvenes. En la hemorragia cerebral, la causa más importante es la hipertensión arterial, y las malformaciones arteriovenosas.
Primeramente me pareció importante publicarlo, investigué para ver si alguien mas tenia la misma fuente y efectivamente varias paginas webs y uno que otro blog tienen la misma información de la presentacion(PowerPoint) por lo que me voy a enfocar un poco en la definición, causas, síntomas y prevención para tratar y conocer un poco sobre el tema: INFARTO CEREBRAL.
Llamado también Trombosis EVC(Enfermedad Vascular Cerebral), Apoplejia, Ictus, Accidente Cerebro Vascular(ACV) y el termino en ingles es Stroke.
DEFINICION: Trastorno de la circulación cerebral que altera la función de una determinada región del cerebro.CAUSAS:
La causa fundamental del ictus es la arteriosclerosis. El depósito de grasa y engrosamiento en las arterias que llevan la sangre al cerebro, hace que se obstruyan o provoquen una trombosis. Cómo consecuencia
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esa parte del cerebro queda sin oxígeno y se destruye. Otra causa importante de infarto son las embolias o coágulos procedentes del corazón, como puede suceder en la fibrilación auricular. El consumo de drogas y las enfermedades de la sangre, son más habituales en los adultos jóvenes. En la hemorragia cerebral, la causa más importante es la hipertensión arterial, y las malformaciones arteriovenosas.
ESTADISTICAS GENERALES: Según algunos estudios en Latinoamerica, de 100 pacientes, sólo el 10% se recupera por completo. Un 25% queda con alguna discapacidad menor, un 40% queda con una discapacidad de moderada a severa y un 10% requiere cuidados paliativos. En Europa es la tercera causa de muerte el cual cobra cada día más de 3.500 personas. En Chile es la segunda causa de muerte.
SINTOMAS:
Hemiplejía: o debilidad en las extremidades de un lado del cuerpo
Afasia o disfasia: alteración en el lenguaje (dificultad para comprender o para expresarse)
Disartria: dificultad para articular las palabras
Disfagia: dificultad para tragar
Cefaleas: dolor de cabeza
Ataxia: inestabilidad o falta de equilibrio
Dismetría: falta de coordinación en las extremidades.
Vómitos.
QUE HACER, 3 pasos básicos :
1. Pide al afectado/a que SONRÍA.2. Pide al afectado/a que LEVANTE AMBOS BRAZOS.3. Pide a la persona QUE PRONUNCIE UNA SIMPLE FRASE (Coherente) (por ejemplo. . . La parilla estaba muy buena).
4. Lo mas importante es llamar al medico y llevar a hospital para prevenir y no lamentar..hablando de prevenir…
PREVENCIÓN:
Según la OMS
El aspecto positivo es que el 80% de los infartos de miocardio y de los AVC prematuros son prevenibles. La dieta sana, la actividad física regular y el abandono del consumo de tabaco son fundamentales.
Consuma una dieta sana. Una dieta equilibrada es fundamental para la salud del corazón y del sistema vascular. Se recomienda consumir abundantes frutas y verduras, cereales integrales, carnes magras, pescado y legumbres, y poca sal y azúcar.
Haga ejercicio regularmente. Al menos 30 minutos diarios de actividad física ayudan a mantener el sistema cardiovascular en forma. Al menos 60 minutos casi todos los días ayudan a mantener un peso normal.
Evite el consumo de tabaco. El tabaco daña gravemente la salud, independientemente de cómo se consuma (cigarrillos, cigarros, pipa o tabaco para mascar). La exposición pasiva al humo del tabaco también es peligrosa. Lo bueno es que el riesgo de infarto de miocardio y AVC empieza a disminuir inmediatamente después de dejar de consumir productos del tabaco y se puede reducir a la mitad en tan sólo un año.
Verifique y controle su riesgo cardiovascular: Mídase la tensión arterial: La hipertensión suele ser asintomática, pero puede causar infartos de miocardio o accidentes cerebrovasculares. Mídase la tensión arterial.
Mídase el azúcar en la sangre: El exceso de azúcar en la sangre (diabetes) aumenta el riesgo de infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares. Si padece diabetes, para reducir dicho riesgo es muy importante que se controle la tensión arterial y el azúcar en la sangre. Mídase los lípidos en la sangre: El aumento del colesterol en la sangre incrementa el riesgo de infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares. El control del colesterol en la sangre requiere una dieta saludable y, si fuera necesario, medicamentos apropiados.
Ya sabes, lo mas importante ante esta enfermedad es prevencion.....Personalmente y con un año de haber dejado de fumar ya le he ganado un poco a este mal..Ahora un poco de dieta(en vez de 2 arepas me como esteeeee ehhhh mejor lo cambio por dejar de comer un poco Hotdogs, perros calientes y demas comida chatarra).
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